담배를 끊기까지 갈 길이 멀다

Aug 01, 2023

아부자, 2023년 6월 6일 - 2021년 이전에는 나이지리아의 담배갑에 대한 주의 조언은 "연방 보건부는 흡연자가 조기에 사망할 수 있다고 경고합니다."였습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 나이지리아 중북부의 연방 수도 지역(아부자)에 거주하는 우세니 무사는 13세에 처음으로 스틱 담배를 피우는 것을 막지 못했습니다. 19세가 되자 그는 중독되어 평균 2개의 담배를 피웠습니다. 하루에 팩.

우세니는 아부자의 비공식 거주지 다크워에서 고기 케밥을 파는 정육점 주인이다. 그는 고기를 굽는 데 사용하는 숯 덕분에 언제나 담배에 불을 붙일 수 있었다고 한다. “나는 약 20년 동안 담배를 피웠습니다.”라고 그는 말합니다.

"저는 평생을 빈민가에서 살았고, 그곳에서 담배와 물질을 피우는 사람들을 보며 그들의 삶의 방식을 동경했습니다. 담배꽁초를 줍거나 담배꽁초를 다른 사람들과 나누어 피우면서 담배를 피우기 시작했습니다. 내 팩을 사다"고 그는 계속했다.

이제 아내와 자녀를 둔 35세인 Useni는 건강한 삶을 살고 사회에서 좋은 모범이 되기 위해 담배를 끊었다고 설명합니다. 그는 흡연이 강한 냄새 때문에 사람들에게 불쾌감을 준다는 것을 깨닫고 2021년에 담배를 끊었습니다.

"우리 사회에서 흡연은 나쁜 것으로 간주되며 때로는 흡연자를 마약 중독자로 간주합니다."라고 그는 말합니다.

하지만 그는 “그만두기가 쉽지 않았다. 스스로 결정하고 지켜야 한다”고 경고했다.

카스티나 주의 고물상이자 차 판매자인 아부바카르 우마르(Abubakar Umar)의 경우, 그는 15세 때 흡연에 푹 빠졌습니다.

Abubakar는 흡연이 건강에 미치는 영향을 알고 있었고 냄새를 싫어했지만 어쨌든 2008년부터 시작했습니다. 그는 친구들이 담배를 피우고 그들처럼 "멋지게" 지내고 싶었기 때문에 습관을 시작했습니다. "저는 교육을 받지 못했지만 담배갑에 적힌 경고문구와 그림을 보면 담배를 피우는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 알 수 있습니다.

담배 피우는 사람들을 보고 감탄하면서 영향을 받았어요. 처음에는 재미가 없었지만 계속해서 하루에 7~10개비 정도 피우기 시작했습니다. 처음에는 화가 나거나 우울할 때 마음을 달래주는 데 도움이 된다고 생각했는데 그렇지 않았다”고 설명했다.

Abubakar는 15년간의 흡연 끝에 담배를 끊기로 결정했습니다. "나는 담배를 피워도 아무런 이득이 없다는 것을 깨달았고 이제 그만둘 때라고 결정했습니다."

"아무도 나에게 끊으라고 조언하지 않았습니다. 사람들은 자신에게 가장 좋은 것을 선택할 수 있다고 생각합니다. 어느 날 담배를 피우다가 세 번 피운 후에 끄고 중단했습니다."라고 그는 말했습니다. 그는 그만두고 싶은 사람은 누구나 재발하더라도 결심을 하도록 격려합니다.

담배를 끊다세계보건기구(WHO)는 담배 소비가 전 세계가 직면하고 있는 주요 공중 보건 위협 중 하나라고 밝혔습니다.

아프리카에서는 매년 146,000명이 암, 심장병, 뇌졸중, 폐질환, 만성 폐쇄성 폐질환 등을 포함한 담배 관련 질병으로 사망합니다. 무사와 아부바카르와는 달리, 많은 사람들이 담배에 중독되어 있지만 끊지 못하고 있습니다.

University College Teaching의 공중 보건 전문가인 Francis Fagbuile 박사는 "담배 사용은 신체에 광범위한 질병을 유발할 수 있고 연기에 노출된 사람들에게도 유사한 해로운 영향을 미치기 때문에 피해야 하는 해로운 습관입니다."라고 말합니다. 오요주 이바단에 있는 병원.

Fagbuile 박사는 "모든 형태의 담배는 해로우며 안전한 노출 수준은 없습니다.

"담배에는 약 7000종의 화학물질이 들어 있는데 그 중 40종은 암을 유발합니다. 흡연자가 담배를 피우면 구강암, 폐암, 구강 잇몸 질환 등 신체 모든 부위에 위험을 초래하고 뇌에도 영향을 미칩니다. 또한, 담배와 관련이 있습니다. 고혈압과 당뇨병이 있다”고 말했다.

매년 5월 31일, WHO와 전 세계 공중보건 옹호자들이 함께 모여 세계 금연의 날을 기념합니다. 이 날은 담배 생산 및 사용이 건강, 사회, 경제, 환경에 미치는 부정적인 영향에 대한 인식을 높이기 위해 사용됩니다.

올해 기념식의 주제는 '우리에게는 담배가 아니라 음식이 필요하다'이다. 주제의 중요성을 강조하면서 Fagbuile 박사는 담배 재배가 환경에 해롭고 농부들에게 위험하며 식량 불안의 위험을 증가시킨다고 설명합니다.